12 et 13 mars 2022
Une retraite de deux jours pour prendre soin de son foie au coeur du jardin de l’Art-Tisane. Une façon douce d’acquérir des gestes naturels de santé pour prendre soin de son foie et se détoxifier grâce aux plantes et aux mouvements holistiques !
Jessica Blum, herboriste et Mame Shen professeur de Qi Gong nous apprendrons les fondements de l’herboristerie, le fonctionnement de notre corps, et nous réaliserons diverses préparations à base de plantes médicinales printanières.
Ils nous guideront également dans l’apprentissage de mouvements de santé par le Qi Gong et différentes pratiques d’auto-massages et d’auto-soins. Cette retraite sera centrée sur le soin du foie et les plantes dépuratives du printemps, en parallèle à des mouvements corporels qui favorisent le travail de ce foie et de la vésicule biliaire, venant soutenir ainsi l’action des plantes médicinales et vice versa. Nous pratiquerons également quelques exercices corporels doux pour favoriser la circulation des fluides et le processus d’élimination.
